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如何保障成都脊柱健康?

来源:http://cd.zzktjztl.com/news577552.html
发表时间:2021-03-20 11:43:00

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       伴随着信息化的飞速发展,越来越多的电子产品开始出现在我们的生活中,像手机,电脑,平板电脑等等电子产品,我们在使用这些电子设备的时候,不得不长时间地低头,这容易影响我们的脊柱情况,长时间如此,很容易导致我们患上脊柱疾病,那今天,沈阳成都脊柱梳理就带大家了解一下如何保护我们的脊柱健康


       1、现在越来越多的年轻人成为低头一族,时刻盯着手机,长时间低头会严重影响颈椎的曲度,导致我们患上颈椎疾病,严重影响我们的脊柱健康,因此,我们不要长时间低头。

       2、现在工作需要使得很多人需要长时间坐在办公桌前,这时候,我们的重量全部压在腰椎处,长时间久坐会导致我们的腰椎出现变形,影响我们的脊柱健康,甚至导致我们出现腰肌劳损等情况,因此,为了保护我们的健康,我们应当每45分钟就起来活动下身体。

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